Homoseksualizm və lesbiyankalıq nədən yaranır?   |   Pula qarşı allergiyası olan insan   |   İdman depressiyanın dərmanıdır   |   Hıçqırıq hansı xəstəliklərə işarədir?    |   Nikah gecəsinin sirləri   |   Kök kişilər daha sədaqətlidir   |   Xərçəngi insan yaradıb?   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   “Şiddət və qəddarlıq əks etdirən videoların yayımlanması qadağan edilməlidir”   |   Portağal sümüyü bərkidir   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Ev işləri erkən doğum risqini artırır   |   Qadınlar kişilərdən daha məsuliyyətlidir   |   Böyrəkləri çürüdü, yeniləri yarandı   |   Xanımların gözəlliyi onlara yardım etmir   |   Tənhalıq xərçəngə səbəb olur   |   Əkizlər ana bətnində dostlaşırlar   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Süni şəkər əvəzediciləri şişmanlığa səbəb olur   |   Kişilər kosmetikaya qadınlardan çox pul xərcləyir   |   Analar uşaqlarını daha çox əzizləməlidir   |   Ürək əməliyyatını robot həyata keçirdi   |   Qadınlar, ərlərinizlə mübahisə edin!   |   Boyun osteoxondrozuna qarşı effektli məşq proseduru   |   Oturaq işləyən insanlar diqqətli olun   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Mədəni həyat kişilərdə depressiya yaradır    |   Giləmeyvə yemək insanı cavanlaşdırır   |   Yorğunluğunuzun 7 əsas səbəbi    |   Panik ataklı xəstələr 10 dəqiqə “ölümü” yaşayırlar   |   Güclü cinsin zəif tərəfləri   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Su filtrindən süzülən xəstəlik   |   Qız uşaqları daha çətin tərbiyə olunur   |   Ərli qadınlar kökəlməyə meylli olrlar   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Qadının gözəlliyi seçdiyi peşədən asılıdır   |   Kişilərdə spermaya mənfi təsir göstərən 10 amil   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Avropa Şurası Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatını yıxıb-sürüdü   |   Kafe və çay evlərində ölümcül Vərəm xəstəliyi təhlükəsi diqqət !   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Hamiləlik testi mobil telefonla yoxlana biləcək   |   Qadınlar üçün ən ziyanlı 3 peşə   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   
Kartof pəhrizi: 3 günə 5 kiloqram arıqla

Kartof arıqlamağa kömək edən vasitələrdən biridir. Kartof bağırsağın təmizlənməsində mühüm rol oynadığı üçün bu təsirə malikdir.


I Gün:
səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
2 stəkan qatıq

 

II Gün:

Səhər:
1 stəkan qatıq
Nahar:
2 qaynadılmış kartof , 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq

 

III gün:
Səhər yeməyi:
1 qaynadılmış kartof
Nahar:
1 qaynadılmış kartof, 1 stəkan qatıq
Axşam:
1 stəkan qatıq

 

Kartofa duz əlavə etməyin. Bu pəhrizi 2-3 aydan bir tətbiq edə bilərsiniz.
Şəkərsiz ya da az şəkərli çay, qəhvə, yaşıl çay da istifadə edə bilərsiniz. Gündə ən azı 2-3 litr su içməyiniz məsləhətdir.

Baxış sayı
Ay ərzində: 35
Bütünlüklə: 3541