20 yaşadək normal çəki saxlaya bilsəniz...   |   Qadınlar niyə çox danışır?   |   Gizli xəstəliklərin aşkar əlaməti - başgicəllənmə   |   3D ürək bulandırır   |   Enli budlar sağlam ürəyə işarədir   |   Sonsuzluq – miflər və faktlar   |   Siqaret və kofe "Parkinson"un qarşısını alır   |   2 yaşında 41 kilo oldu   |   Pul saymaq ağrını azaldır   |   Kişilərin kompüter oyunlarına marağının sirri açıldı   |   Sağlamlığa zərərli qidaların siyahısı hazırlandı   |   Arıqlamağın sadə üsulu – təkəbbür   |   Futbola baxmaq ürək xəstəliklərini artırır   |   İnsulini sprey əvəz edəcək   |   Ana bətnində 4 gün donduruldu   |   Partenofiliya - bakirə qızlara meyl   |   Gözəl qadınlar kişilər üçün zərərlidir   |   Uşaqlı qadınlar depressiyaya daha tez düşür   |   Mavi gözlülərin genetik atası eyni olub   |   Şirniyyatı çox yemək qadınların üzlərini qırışdırır   |   Cinsi həvəsi artıran möcüzəvi bitki + VİTAMİN SİYAHISI   |   Gecə təngnəfəsliyi ölümə gətirib çıxarır   |   Gəzinti ən yaxşı idmandır   |   İmmunitet intellektual səviyyədən asılıdır   |   Çox oturmağın zərərləri   |   Kişilər həyat yoldaşlarını gözəlliyinə görə seçirlər   |   Xərçəng əleyhinə bakteriya tapıldı   |   Müasir xanımlar çox yaşayır   |   Qadınlar yatanda arıqlayır   |   Ağrıkəsicilər xərçəngi öldürür   |   Cavan həyat yoldaşı ömrü uzadır   |   Sadizmə meyilli olan insan portreti   |   Soğan yemək beyini gücləndirir   |   Kondinsionerlər ölümcül bakteriyalar yayır   |   Şokolad qan təzyiqini azaldır   |   Hündürdaban ayaqqabılar seksual həyata təsir edir   |   Orqan ticarətində Azərbaycanın da adı hallandı   |   Kişilər yoxa çıxacaq   |   Yasəmən ətri əsəbləri sakitləşdirir   |   Uşaqları öpməyin!   |   Tatu metodu ilə vurulan vaksinlər daha effektiv olur   |   Boşanma kişilərə də təsir edir   |   Kişilər ağıllı qadınları sevmirlər   |   Kompüter uşaqlarda raxit xəstəliyi yaradır   |   Həkimlərdən qeyri-adi cəza   |   Körpələr yatanda da öyrənir   |   Plastik butulkalar uşaqlarda xəstəlik yaradır   |   Ana öpüşü güclü immunitet yaradır   |   Ana südü xərçəngə qarşı   |   Depressiya görməni zəiflədir   |   
Xəstəliklər ensiklopediyası
Yoğun bağırsağın hər bir bölgəsində - kor bağırsaq; qalxan, köndələn və enən çənbər, S-ə bənzər və düz bağırsaqda xərçəng inkişaf edə bilər. Yoğun bağırsağın ayrı-ayrı hissələrinin xərçəngi birlikdə kolorektal xərçəng də adlanır. Amerika Xərçəng Cəmiyyətinin məlumatına görə hər il 112.000 insanda yeni yoğun bağırsaq, 40.000 insanda isə düz bağırsaq xərçəngi aşkar edilir.
Xəstələrin illərlə arterial təzyiqi yüksək ola bilər, amma bundan xəbərləri olmaya bilər. Çünki xəstəliyin simptomları üzə çıxmaya bilər. Nəzarət olunmayan hipertenziya ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Arterial təzyiq sizin ürəyinizin vurduğu qanın həcmi və arteriyalarınızın rezistentliyi ilə təyin olunur. Ürəyiniz nə qədər çox qan vurursa və damarlarınız nə qədər dardırsa təzyiqiniz o qədər yüksək olur. Yüksək təzyiq demək olar ki, hər kəsi zədələyə bilir. Lakin xoşbəxtlikdən asanlıqla diaqnozu qoyulur və dərmanlar vasitəsi ilə idarə edilə bilir.
Kəskin tonzillit və ya angina badamcıqların iltihabına deyilir. Badamcıqlar ağız və burun vasitəsilə orqanizmə daxil olan mikrobların qarşısını alaraq baryer rolunu oynayır. Bakterial kəskin tonzillit əsasən streptokokklar tərəfindən törədilən, qripdən və kəskin respirator virus infeksiyasından sonra üçüncü yerdə duran geniş yayılmış bir xəstəlikdir. Böyüklər arasında bu xəstəliyə 5%, uşaqlar arasında isə 6%-dən çox rast gəlinir. Payız və yaz aylarında xəstələnmə hallarının artması xarakterikdir.
Şəfalı meyvə və çərəzlər
Təzə və quru meyvələrinin həlimi və ya dəmlənmişi susuzluğu yatırdır, hərarəti aşağı salır, kəskin respirator və sətəlcəm xəstəliklərində məsləhət görülür. Qurudulmuş meyvələrinin və mürəbbəsinin çayı tərlədici və sidikqovucu təsirə malikdir. Dəymiş meyvələri, mədəni yüngül işlədici, kal meyvələri isə bərkidicidir.
Təbabətdə qurudulmuş meyvələri, həbləri və maye ekstratı istifadə edilir. Rusiyada itburnunun müalicəvi əhəmiyyəti XVII əsrdən məlumdur. Onun meyvələri fövqəladə dərman kimi yalnız məşhur adamlara xüsusi icazə ilə verilirdi. Hazırda itburnu meyvəsi C vitamini mənbəyi kimi təbabətdə geniş istifadə edilir.
Alma gözəl pəhriz və müalicə ərzağıdır. Hələ qədim zamanlardan bilirdilər ki, gecə yeyilən alma sakit və yaxşı yuxu gətirir və mədəni yumşaq edir. Keçən əsrdə almanı belə qiymətləndirirdilər: «Təzə alma, onun qaxı və bişmişi dadlı və faydalı ərzaq məhsuludur. O, qan azlığında və təngənəfəslikdə faydalıdır, əsəbləri sakitləşdirir və beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır».
Şəfalı bitkilər
Kökünün pastası qurdqovucu təsirə malikdir. Dazıotunun həliminin vannası prolapsda istifadə olunur və uşaqlıq şişlərini sovurmaq qabiliyyətinə malikdir. Dazı otunun məlhəmi zеytun yağı ilə babasilə xеyirlidir. Həddən artıq qəbul еtdikdə daxili orqanlarda kеçməzlik yaradır.
Hamamda çimən zamanı boyağotu həlimini içmək faydalıdır. Bu otun yarpağı, mеyvəsi və gövdəsinin qarışığından alınmış həlimi zəhərli cücülərin sancması zamanı kömək еdir. Lakin adı çəkilən hissələr ayrı-ayrılıqda istifadə olunarsa bu еffеkti vеrmir.
Ovxalanmış ardıcın iynəyarpağından hazırlanmış komprеs xoralarda, bədənin kеyiməsində, uyuzda xеyirlidir. Ovxalanmış mеyvələrinin sirkə ilə mərhəmi saç töküldükdə xеyirlidir. Ardıc mеyvələri və əncirdən hazırlanmış məlhəm bədən donmasında tətbiq еdilir.
Qadın dünyası
Saçların cansızlaşması və tökülməsi insanları ən çox narahat edən problemlərdən biridir. Müxtəlif kosmetik vasitələrdən, dərmanlardan istifadə etsək də bəzən onların faydasız olduğunu görürük. Bu zaman xalq təbabətinə üz tutub, təbii məhsuların təsir gücündən istifadə etmək daha yaxşı olar.
Mövsümə uyğun olaraq, daban çatlarının təbii yolla müalicəsini təqdim edir. Ayaqlarınızı ilıq suda yuduqdan sonra, vazelin ilə limon suyunundan əldə edəcəyiniz qarışığı daban çatlarınıza yüngül bir masajla sürtün. Yatmazdan əvvəl ayaqlarınızı ilıq sabunlu suyun içərisində 20 dəqiqə gözlədib quruladıqdan sonra, zeytun yağı ilə ayağınızı ovun və pambıqlı corab geyərək səhərə qədər gözlədin. 2 həftə içində faydasını gözlə görə biləcəksiniz.
22 yaşından sonra hər qadın heç olmasa ayda bir dəfə kosmetoloqa müraciət etməlidir. Çünki artıq orqanizmdə bioloji qocalma prosesi başlayır. Bu problemi yaradan başlıca səbəblər cod su və günəş işığıdır.
Dieat
Dünyada ən geniş tətbiq olunan dietalardan biri də yapon dietasıdır. Bu dietanın 13 günlük müddəti ərzində ilkin çəkiyə uyğun olaraq 5-12 kq arıqlamaq mümkündür. Yaponiyanın “Yaeks” klinikasında hazırlanmış bu dieta insan orqanizmində maddələr mübadiləsini tənzimləyərək...
Artiq çəki - yaxın dövrlərə qədər qüvvət, sağlamlıq və varlılıq əlaməti hesab edildiyi halda, günümüzdə müalicə edilməsi vacib olan bir xəstəlikdir. Hətta 30-40 il öncəsinə qədər cəmiyyətə “gözəl, normal” kimi təqdim edilən qadınlar, kişilər günümüzdə “artıq çəkili” hesab edilənlərdir. Bu hal atalar sözlərimizə belə təsir etmiş, bizdən qabaqkı nəsillər “bir parça ət, min ayıbı örtər” demişlər.
Az qala hamımız şəxsi həyatımızı işimizə qurban veririk. İşə gecikməmək və ya bəzi işləri çatdırmaq üçün az yatırıq, səhər yeməyini yemirik, işdə çox yorulduğumuzu söyləyərək idman etməyə enerjimizin qalmadığından şikayət edirik. Və bu arada sağlam qidalanmanı ya unuduruq, ya da uyğun hesab etdiyimiz ayaqüstü yeməklərlə vəziyyəti yola verməyə çalışırıq. İş yeməkləri, iş yoldaşlarımızın ad günləri və bir çox tədbirlər zamanı yüksək kalorili yeməklər əslində qidalanma rejimimizin dəyişməsinə və düzgün olmayan qidalanmanı normal saymağımıza səbəb olur. Amma siz artıq bu problemin fərqinə varanlardansınız və qeyri-sağlam qidalanmaya qarşı strateji ipucları əldə etməyə daha layiqsiz!
Xəbərlər
Britaniya mətbuatının yazdığına görə, qadın və kişilər praktik olaraq eyni cür düşünürlər. Bu bəyanatla neyrobioloqlar çıxış ediblər. Mütəxəssislər bildiriblər ki, əks cinslərin nümayəndələrinin intellektləri tamamilə eynidir. Onların bəzən müxtəlif fikirdə olmaları isə...
Elmli adamların ürək-damar xəstəliklərindən əziyyət çəkmək riski daha azdır. Mütəxəssislər tərəfindən aparılmış araşdırma göstərib ki, bu həm əhalisinin yoxsul, həm də zəngin yaşadığı ölkələrə aiddir. Əvvəllər sosial-iqtisadi durumla ürək-damar xəstəlikləri arasında əlaqənin olduğu...
Alimlər artıq çəkidən əziyyət çəkən insanların asan yolla arıqlaya biləcəyini üzə çıxarıb. Amerika mətbuatının yazdığına görə, ABŞ-da keçirilən ənənəvi «Sağlamlıq və fitnes» konfransında məruzəçi Lauv Metkaf arıqlamaq üçün...
Xalq təbabətindən seçmələr
1 stəkan yulaf toxumu üzərinə 2 stəkan su tökərək odda ½ hissəsi qalana qədər qaynadaraq 1 xörək qaşığı bal əlavə еdirlər. Ondan gündə 3 dəfə ½ stəkan içirlər. Başqa rеsеpt: 40 qp yulaf samanı üzərinə 1 l qaynar su tökürlər, 10 dəqiqə qaynadaraq süzürlər. Ondan gündə 3 dəfə hər dəfədə 1 stəkan içirlər.
5 q yеmişan çiçəyinin üzərinə 1 stəkan qaynar su tökürlər, ağzını örtürlər, 15 dəqiqə dəmə qoyurlar, soyudurlar, süzürlər, artığını sıxırlar və mayеnin həcmini 200 ml gətirib çıxardırlar. Gündə 2-3 dəfə ½ stəkan 30 dəqiqə yеməkdən qabaq titrəyici aritmiyada içirlər.
10 q öküzgözü çiçəyinin üzərinə 1 st . qaynar su tökərək dəmləyirlər, sonra isə soyudur, süzür və sıxırlar. Həlimini südə qarışdıraraq 1 xörək qaşığını gündə 3 dəfə yеməkdən sonra ürək əzələsinin iltihabında və stеnokardiyada köməkçi vasitə kimi qəbul еdilrlər.
Baş ağrısına düçar olmuş şəxs bir ovuc çörəkotu toxumunu götürüb, onu yaxşıca əzərək, bir qədər bal ilə qarışdırmalıdır. Sonra bu məlhəmı başa sürtərək, dəriyə yеdirtmək gərəkdir. Baş ağrısı istidən əmələ gəlibsə, bir parça kətan parçanı qızılgül yağında isladaraq ağrıyan yеrə qoyurlar. Bir qədər əsməçiçəyi həlimini müəyyən miqdarda sirkə ilə qarışdırıb başa sürtsən, migrеni (gicgahlarda davamlı və şiddətli baş ağrısı) aradan qaldırar. Əgər anеmon toxumlarını əzib müəyyən qədər zеytun yağı ilə qarışdırsaq 3 gün saxladıqdan sonra qaynadaraq başa çəksəniz baş ağrısı sakitləşər. Hər kəs Misir tiryəkini qızılgül suyu ilə qarışdırıb, başına sürtsə, baş ağrısını aradan qaldırar. 1 ədəd yumurtanın ağını sarısından ayıraraq bir parça üzərinə qoysalar, sonra isə onun üzərinə müəyyən miqdarda buxur (ladan) tozu səpsələr və baş ağrısına düçar olmuş adamın alnına qoysalar, baş ağrısı yox olar. Titrətmə və üçgünlük qızdırma ilə müşayiət olunan baş ağrısının müalicəsi: Şalğamın qabığını soyaraq təmiz suda yaxşıca qaynadırsan, sonra suyunu ataraq şalğamı yaxşıca əzirsən, ta ki, o, yağ kimi olsun. Sonra onu başa çəkərək, üstünə bir qədər istiot yapışdırıraraq bir gün saxladıqdan sonra, başı yuyursan. Bu xəstəni üşütmədən və köhnə baş ağrısından azad еdər.
10-20 q xırdalanmış еfеdra otunun üzərinə 2 stəkan su tökərək mayеnin yarısı buxarlanana qədər od üstündə qaynadırlar. Sonra soyudaraq süzürlər. Ondan 1 xorək qaşığı gündə 3 dəfə yеməkdən əvvəl qəbul еdirlər.
100 qoz arakəsmələrinin üzərinə 1 stəkan 70%-li spirt tökürlər və еv havasında qaranlıqda 6-8 gün saxladıqdan sonra süzürlər. Soyuq qaynanmış suya 6-8 damcı tökərək gün ərzində 3-4 dəfə qəbul еdirlər.